mitalimies: On hienoa että yrität löytää ihollesi sopivimmat hoitotavat yms, mutta muista kuitenkin että iho tarvitsee aikaa sopeutumiseen. Jos vaihtaa koko ajan tuotteita ja fiiliksen mukaan hoitotyyliä niin koskaan ei pääse selville että miten mikäkin osa sitä hoitorutiinia vaikuttaa. Iholta menee yleisesti ottaen noin 3-4 viikkoa tottumiseen. Ei siitä toki ole haittaa jos enimmän aikaa suorittaa ns. standardirutiinia ja silloin tällöin tekee jotain toisin, mutta parin päivän välein vaihtelemisella ei saa selvitettyä oman ihon reagointia paljoakaan.
Roaccutanin osalta kannattaa huomioida että annostukset ja onnistumiset yms ovat toooooodella yksilöllisiä, ei kannata masentua jos joku kertoo että ”kyllä mulla ainakin 4 kuukautta riitti niin ja niin monta milligrammaa” ja itse on syönyt jo 5. Jo lähtötilanteetkin ovat todella erilaisia, ja niitä ei koskaan pystytä tällaisella nettipalstakeskustelulla täydellisesti kartoittamaan ja vertaamaan vaikka kuinka yrittäisi kuvailla (eri ihmisille voi jo käsite ”iso finni” tarkoittaa ihan eri asioita). Ja otathan mitalimies kapselisi aina niin että syöt samalla jotain ruokaa, missä on jonkin verran rasvaa? Se on osoitettu ihan tutkimuksilla että isotretinoiini imeytyy paremmin ruoan (rasvojen) mukana.
On myös hyvä asia että olet hoksannut että hellävaraiset tuotteet ovat yleensä paras lähtökohta ihonhoidon suhteen, mutta kannattaa muistaa että akneen taipuvaiselle iholle paksun voiteen (herkän ihon voiteet ovat usein suht rasvaisia) käyttäminen on aina ”tukosriski” yksittäisistä aineosista riippumatta. Oma näkemykseni on että kun ajatellaan mahdollista ihonhoitoarsenaalia (puhdistusaine, kasvovesi, naamio, voide jne jne), niin ihon hyvinvoinnin kannalta hellävaraisuudella on merkittävin vaikutus siinä puhdistusvaiheessa, koska puhdistaminen on yleensä se tekijä joka häiritsee ihon tasapainoa eniten.
Aamupesun putsarilla voi ihan hyvin jättää väliin, ja katsoa miten iho voi (pidemmän päälle). Lähtökohtaisesti se on iholle parempikin. Mitä vähemmän sitä häiritään niin sen parempi. Varmasti löytyy kyllä myös ihmisiä joiden ihon pysyy paremmassa kunnossa aamuputsarin käytöllä.
Voiteita, geelejä yms. kannattaa käyttää säästeliäästi, ja muistaa että voidetta ei ole mikään pakko levittää koko kasvoille, jos koko kasvot eivät tunnu kiristeleviltä, punoita jne. Kosmetiikkateollisuus ja sen oheistoimijat kyllä jaksavat aina huutaa tyyliin "KOSTEUTA TAI TULEE KATASTROFI" mutta jos iho ei tunnu tarvitsevan mitään niin ei se oikeastikaan tod.näk. tarvitse mitään.
Ja jos tykkää ottaa aurinkoa kesällä niin kannattaa muistaa että UVB-säteilyn laukaisema ihon paksuuntuminen ja häiriintyneesti uusiutuminen jatkuu vielä puolikin vuotta sen jälkeen, ja monilla akneihoisilla ja tukkeumiin taipuvaisilla iho on tästä syystä lähtökohtaisesti huonoimmillaan loppusyksystä ja alkutalvesta.
