Ikääntyvän ihon hoito

[Elluli]

Mä hain tänään apteekista näytteet sekä Ystheal Cremestä että Eluage -voiteesta. Teidän kertomien juttujen innoittamana ajattelin kokeilla  Hinnat noissa näytti olevan aika muhkeat, Ystheal 30ml n.37 euroa ja Eluage n. 47 euroa 30ml. Saa olla melkoisen hyvää voidetta tuohon hintaan 

[NarnianQueen]

Kuten on sanottu ennenkin, Avenen tuotteet ovat roimasti edullisempia Etelä-Euroopassa. Kreikassa Eluagelle jäi hintaa 27 €.
Löytyy mm. www.pharmazon.gr

[Miltonia]

Aikaisemmin epäiltiin yleensäkin ryppyvoiteiden tehoja tässä ketjussa.

Mulla on ollut aina tapana voidella kasvot aamuinilloin eikä ihoni ole suuremmin kärsinyt kuivuudesta.  Sain kerran käsiini Diorin Sculpt 10 näytteen ja voin kertoa että aamulla huomasin selkeän eron. Mutta asia lienee niin että jos ei ole tarvetta  vaikkapa liftiin, niin miten se voide voi liftata olematonta. Tarkoitan siis että ei särkylääke auta jos ei ole särkyä

Taisi tulla vähän OT.

[LaPompadour]

Mä en oikein jaksa uskoa muihin ryppyvoiteisiin kuin retinoliin 
Itse käytän retinolivoidetta yövoiteena, myös kesällä. Toisaalta suojaudun aina hyvin enkä ottamalla ota aurinkoa. Minnekään etelänmatkalle en retinolituotteita suosittele mukaan 

Muuten, kun aloittaa retinolia sisältävän tuotteen käytön, kannattaa ihon antaa tottua siihen rauhassa. Eli ensin käyttää vain joka toinen yö parin viikon ajan. Päiväksi sitten voide ilman retinolia ja ilman AHAta tai muita happoja, ettei ärsyynny iho liikaa. Retinoliin siirtymisen alussa voi myös ilmetä pientä hilseilyä ja iho tuntua tavallista kuivemmalta ja herkemmältä. Siihen auttaa mieto kasvojen pesuaine, rauhoittava kosteusvoide päiväkäyttöön ja se että välttää aurinkoa ja voimakkaita käsittelyjä - kuorintoja tai vaikkapa kulmakarvojen/viiksikarvojen vahausta.

[NarnianQueen]

Ei aurinkoisessakaan ilmastossa tarvitse luopua retinoidien käytöstä, kunhan muistaa suojautua auringolta kunnon suojakertimella ja vaatetuksella   Maailmalla on miljoonia retinoidituotteiden käyttäjiä Suomea paljon eteläisimmällä leveysasteilla. Esim. jossain Floridan korkeudella aurinko paahtaa vuoden ympäri ja siellä aurinkovoidetta on syytä käyttää jatkuvasti. MUA'ssa voi lukea monia käyttäjäkokemuksia reseptivahvuisten retinoidien käytöstä aurinkoisilla leveysasteilla, siellä niitä aurinkovaurioita on päässyt syntymäänkin.

[Efva]

No niin, tilasin sitten tuon Eluage Creamin Pharmazonista, kiitoksia vain vinkistä. Toivottavasti ei ole kauhean tuhtia. Tosin yövoiteena minäkin tuota ajattelin käyttää, päivällä sitten Humektania.

[Lila]

Minulla on kyllä pientä ennakkoluuloa monia tehokkaiksikin todettuja ihonhoitometodeja kohtaan.

Muun muassa tällainen pikku ristiriita särähtää korvaan. Miesten ja naisten ihon vanhenemisen eroa selitetään ihan yleisesti sillä, että miehen iho on paksumpi - ja paksu iho rypistyy hitaammin. Monet "tehokkaat" ihonhoitomenetelmät (mikrokuorinnat, kemialliset kuorinnat, retinoli) ohentavat ihoa. Ei se mielestäni mikään mahdoton ajatus ole, että vaikutus on todellakin vain lyhytaikainen - ja pitkässä juoksussa tuotteet vain nopeuttaisivat vanhentumisprosessia  .

Vähän aikaa sitten törmäsin johonkin kaupalliseen nettisivuun, jossa oli ihan kivasti ihonhoitotietoa. Asiallinen sivu, sisältö oli pääasiassa dermatologien tuottamaa. Tällä kertaa pisti silmään kun samalla sivulla voimakkaasti väitettiin, ettei ilmehtiminen aiheuta ryppyjä - ja samalla sivulla mainostettiin botox-injektioita  . No ehkä ei suoranaisesti aiheuta, mutta kylläpä ne syvät rypyt tuumaavat syntyä sinne, missä lihakset liikuttavat nahkaa voimakkaasti...

Väestötutkimuksissa ei ole pystytty osoittamaan, että aurinkosuojavoiteiden käyttö pienentäisi syöpäriskiä. Ikävän monessa tutkimuksessa asioilla näyttää olevan pikemminkin päinvastainen riippuvuussuhde.

Ja niin edelleen...

[Caudealis]

Mua on taas usein hämmästyttänyt se, että miesten ja naisten iho muka vanhenee eri tahtiin.

Itse asiassa, 3-kymppisillä tuttavamiehillä on KAIKILLA pääsääntöisesti enemmän ryppyjä, kuin samanikäisillä naisilla. Ainoastaan yksi poikkeus on tuttavapiirissä, eräs nainen, joka on vanhentunut ihan ennenaikaisesti oltuaan paljon auringossa. Muuten järjestään kaikilla miehillä on enemmän ryppyjä, ja varmaankin juuri siksi, etteivät ole hoitaneet ihoaan mitenkään. Enkä ole ainoa, joka on kiinnittänyt asiaan huomiota.

Miehillä on kyllä paksumpi iho kuin naisilla, ainakin käsissä, mutta kasvoista en ole niinkään varma. Esim. avomiehelläni on ainakin ohuemman ja pehmeämmän tuntuinen iho kuin minulla kasvoissa. Ei tietenkään kovin tieteellistä tutkimusta, omia havaintoja vain. Väittäisin ihotyypin ja rypistymisalttiuden riippuvan kyllä enemmän henk.kohtaisesta ihotyypistä ja ihon hoitamisesta, kuin sukupuolesta.

[Herya]

Mä oon lukenut että naisilla vaikuttaa hormoonit niin paljon ihoon että ryppyjä syntyy helpommin kun miehillä. Ja kyllähän se naisten iho venyykin kun sitä kokoajan puunataan, vaikka sen tekisi kuinka hellävaraisesti.

[Lila]

Otan muuten sanojani takaisin sen verran, että retinolin pitäisi pikemminkin paksuntaa ihoa. Mutta kemiallisista ja mekaanisista kuorinnoista ei voi sanoa samaa.

[NarnianQueen]

Lila: Aurinkovoiteiden aiheuttama syöpäriski juontaa niiltä vuosikymmeniltä, jolloin aurinkovoiteet tulivat markkinoille ja niitä mainosttettiin nimenomaan palamisen estäjinä. Ongelmana oli, että ne sisälsivät vain UVB-suojan - mikä suojasi kyllä palamiselta!-, mutta EIVÄT sisältäneet kunnollista UVA-suojaa. Ihmiset siis intoutuivat grillaamaan itseään enemmän, ja luulivat olevansa turvassa...  
Pahimmat syövät syntyvät  nimenomaan UVA-säteilylle altistumesta, ja vuosiymmenien akkumulaatio elimistöön saattaa laukaista syövän jossain viidenkympin korvilla. Riippuu tietysti monista tekijöistä, mutta nuoruusvuosien estoton altistuminen auringolle on suuri riskitekijä.
Parasta on siis välttää itsensä paahtamista ja suojautua auringolta, sekä vaatteilla että tarpeen vaatiessa kunnon UVA-suojan sisältävällä aurinkovoiteella.

[Miltonia]

Eräs asia joka vaikuttaa miesten ja naisten ryppyjen syntymisen eroihin on se että miehet ajavat partaansa.

Parranajo saa aikaan hienoa hierontaa ihoon ja se ehkäisee ryppyyntymistä tms. Ottakee kantaa

Epäilen vielä että on harvassa ne miehet jotka suojaavat kasvonsa ihon auringolta.

[Lila]

^^Totta kai väestötutkimuksissa näkyy myös tuontyyppinen käyttäytymisen muutos, mutta toisaalta

- Käytössä olevista/olleista aurinkosuoja-aineista ja aurinkovoiteissa käytetyistä muista tehoaineista on useampi kuin yksi osoittautunut myöhäisemmissä testeissä fotomutageeniseksi tai fototoksiseksi. Esim. EDIT. hmm, kun en muista tuotemerkkiä varmasti niin poistan nimen, mutta yksi Suomessakin myynnissä oleva merkki joutui vetämään kokonaisen tuotesarjan pois markkinoilta tästä syystä muutamia vuosia sitten. Jostain ihmeen syystä asia ohitettiin mediahiljaisuudella...
- Endogeenisen D-vitamiinin rooli joidenkin syöpätyyppien riskin pienentämisessä on jo varmistettu. Vaikka ihosyövän osalta ei vielä kaiketi tutkimuksia ole, niin vaikutusta voi olla sielläkin.

En missään tapauksessa tarkoita sitä, että posketon auringossa grillaaminen olisi jotenkin järkevää. Ihon palaminen on selvä merkki vaurioitumisesta ja sitä pitää ehdottomasti välttää. Mutta valitsen itse mieluummin tiukkaan rajoitetun auringossaoleskeluajan, vaatteilla ja varjossa suojautumisen kuin kemialliset suojat - tällä välttyy myös väärältä turvallisuudentunteelta, minkä huonolaatuiset aurinkosuojat (tai vaikka suoja-aineiden liian vähäinen käyttö) ehkä antavat. Lisäksi en millään pääse siitä ajatuksesta, että kaiken aurinkosuoja-aineisiin liittyvän tutkimuksen taustalla on valtava bisnes - ikävä kyllä omissa silmissäni se heikentää saatavilla olevan informaation laatua ainakin jossain määrin. (Sama koskee toki lääke- ja kosmetiikkateollisuutta yleensäkin - mutta asenteeni on kyllä kaikin puolin tasapäisen skeptinen, ellei vakuttavaa näyttöä ole  )

Jatkan vielä noista miesten ja naisten välisistä eroista - en mielestäni itsekään ole havainnut mitään ihmeellistä etua ikääntymisen vaikutuksissa miesten eduksi niin kauan, kun puhutaan - sanotaan nyt vaikka alle neliviitosista. Mutta vaihdevuosien jälkeen monella naisella iho ikääntyy ihan silminnähden - ja ihme tosiaan olisi, jollei taustalla olisi nimenomaan hormonaaliset tekijät. Mutta käsittääkseni menopaussin jälkeen ihon oheneminen nimenomaan kiihtyy ja kollageenin muodostus vähenee. Mahtaneeko hormonikorvaushoitoa saavilla iho pysyä nuorekkaampana?

[NarnianQueen]

Auringon välttäminen on totta kai paras tapa suojata ihoa.
Mitä tulee siihen, että aurinkosuojatuotteet ovat pelkkää markkinointia, sanotaan näin, että tämän hetkisen tiedon perusteella uskon eri suoja-aineista olevan riittävän luotettavaa julkaistua dataa. Jokainen päättää tietysti itse loppujen lopuksi, mitä lähdettä pitää luotettavana. 

Ei ole mikään yllätys, että jokin suoja-aine on jouduttu vetämään markkinoilta. Osa valmistajista tekee edelleen laadultaan kyseenalaisia tuotteita, mutta tämä pätee moniin muihinkin tuotteisiin kuin aurinkorasvoihin. 

Luen säännöllisesti monenlaisia näkemyksiä edustavia artikkeleita  - mm. kirjoituksia, joissa kehotetaan oleilemaan auringossa runsaasti D-vitamiinin saannin ja hormonitoiminnan hyvinvoinnin vuoksi -, mutta olen itse sillä kannalla, että kohtuus kaikessa. D-vitamiinin kehittymistä varten voi jättää paljaiksi vaikkapa jalat, koko kehon ei tarvitse olla  esillä. (Eräs luonnollisen elämän puolestapuhuja, joka kannattaa aurinkosuojien välttämistä tilanteessa kuin tilanteessa, toisaalta suosittelee iholle muuten kyseenalaisia tuotteita - vaikkapa eteerisiä öljyjä kuten laventelia, joka on tieteellisesti todettu fototoksiseksi ja karsinogeeniseksi aineeksi. Vastuutonta sekin!)

Täältä löytyy eräs monipuolinen artikkeli erilaisista markkinoilla olevista aurinkosuoja-aineista ja niiden hyvistä / huonoista puolista. Tietääkseni hän on kemisti, joten hän ymmärtää yhtä ja toista aiheesta.

http://www.makeupalley.com/user/notepad/sunscreens

[LaPompadour]

^Kiitos linkistä NarnianQueen, osa linkissä kuvatuista aurinkovoiteilta vaikuttaa erittäin kiinnostavilta. Varsinkin Bioderman Photoderm-sarja.